Aamulenkki

Aijai minkä upean kokemuksen tarjoili perjantain aamulenkki pitkän suoran kevyen liikenteen väylän viettäessä kohti länttä, päivän juuri valjetessa. Taivaan ollessa sinisen punainen ja yön varjon vielä hieman hallitessa maailmaa, kuin juuri sivuun astumassa. Lenkin avausbiisinä korviin lähti soimaan Marianas Restin ”Fear Travels Fast”. Katsetta hieman nostaessa tienpinnasta ylöspäin, näkyi väylän päässä lähes täysikuu mollottavana, kuin luokseen kutsuen, samalla sanoen ”anna mennä ihminen, ei ole vielä päiväsi viimeinen”.

Kevät jo kovasti pukkaa ja lämpöä meille kulkijoille antaa. Pientä maistiaista kesän tuoksuista ja linnun laulusta, elämästä ihanammasta. Päästää sielun ulos pakkasesta, kevään kimppuun kirmatessa, uusien näkymien valjetessa. Monesti aamutuimaan lenkille mennessä ja liikkeelle lähtiessä voi päivän huolet heittää hetkeksi romukoppaan, antaa musiikin ja jalkojen viedä, kehon puhdistautua, uudistua. Samalla ajatukset saavat rennon asennon, ymmärryksen isomman, tavoitetilan haluttavan ja sitä myöten maailman tuulet asettuvat oikeaan mittakaavaan.

Niin tälläkin kerralla... samassa ajatus lentää jo fillarin lähelle, sinnehän se rengasrikko syksyllä osui, Satunnaisen työmatkalaisen ratsun saavutti. Uutta rengasta siis hänelle ja totta kai normaalit perushommat eli pesu rungolle, sekä ketjulle. Lisäksi rasvaukset, kuusiokokoruuvien kiristykset, satulan kiinnitys ja vaihteiston akun lataus. Satula, jonka putken sisällä vaihteistoakku asustaa, on majaillut sisätiloissa talvikauden. No, sitten ollaankin enää rengaspaineita vailla ennen kevään avauslenkkiä. Katsotaan nyt sitten, josko heti tähän huhtikuun alkuun saadaan. Iltapäiviksi jo viidentoista asteen lukemia lupailevat.

No, nyt kun ajatus renkaiden päälle lähti, tulee rulliksetkin jo mieleen. Niin, missä ne ovatkaan, ai niin vaatehuoneen perukoilla taitavat talvihorroksessa vielä majailla. Kohtalaisen hyvin jo kevyen liikenteen väyliä on talven jäljiltä ehditty putsailla, ainakin ensimmäisen kierroksen osalta. Josko sitten myöhemmin vetävät vielä vedellä höystettynä toisen kierroksen. Joka tapauksessa mukavalta tuntuu tossujenkin alla paljas asfaltti talven sora-/jääpinnan jälkeen. Kevyempää menoa antaa, samalla mieleen sanomaa kantaa. Ihminen, ole itsellesi armollinen, kyl tää tästä, kohti kesää taas mennään.

Malaga

Heillurei, eräs vuodenvaihde Satunnaisen ohikulkijan kauas vei... 

Juicen sanoin:
Joulunviettomme alkaa jo toukokuussa,

porsailla silloin on herkut suussa. 

Se lihoo, se kasvaa, se vahvistuu

ja sitten kun koittaa marraskuu,

niin lapset laulaa: "joulun tähti on ehdoton".

Mjuu... niin se taitaa olla, vaikka joillekin ihmisille joulu ja vuoden vaihde ovat niitä elämän kohokohtia, toisille voivat aiheuttaa ylenpalttista ahdistusta. Saattaa olla niinkin, että asiaa pohdiskellaan jo keväästä asti, miten voisi vältellä loppuvuoden väkinäistä tradition mukanaan tuomaa pakkoeloa koko suvun kesken.

Kävipä sitten kerran niin, että So päättikin viettää ajan yli tuon vuoden kiireisimmän, joulupukin porojen ja taivaalla räjähtävien rakettien, vähän kauempana perinteisestä.

No niin, eli Espanjan Malagasta puhutaan tällä kertaa. Tarkoittaa vuodenvaihteen lämpötiloissa mitattuna luokkaa +18 astetta ja auringonpaistetta kirkkaalta taivaalta. Vaateosastolta, jos asiaa kysytään, suosittelevat osalle ihmisiä pitkiä housuja ja kevyttä pikkutakkia, toisille saattavat sanoa shortsia ja t-paitaa.

Rantamaisemaa riittää käveltäväksi ja katseltavaksi, upeista veneistä puhumattakaan. Juu, kyllä, onhan siinä purjeveneellä leveyttä. Pulpettivene mahtuisi takakannelle poikittain, ihan vaan vaikka pelastusveneenä. La Farola de Malaga, komea majakkarakennus.

Seudun kuuluisa härkätaisteluareena on saanut keskeisen sijainnin rannan tuntumassa, johon näkymä avautuu hienosti Castillo de Gibralfaro linnoituksen korkealta rinteeltä. Satunnaisen fillari-ihmisen katse poimii maisemasta myös parhaimmat pyöräkaistat. Ja, kun kerran meri vieressä asustaa, paikallista Välimeren kalaakin kaupan tiskillä tarjoillaan. 

Iltamaisemat toki omaa luokkaansa valaistuine katuinen ja rakennuksineen.

Reilu 50 km idän suuntaan sijaitseva Nerjan kylä on kuuluisa tippukiviluolistaan ja toki itse kyläkin katsomisen arvoinen. Luontoon unohtuneet, kymmenien tuhansien vuosien aikana muodostuneet tippukiviluolat löytyivät uudelleen vuonna 1959 paikallisten pojankoltiasten seuratessa lepakoiden lentoa luoliin. Retkipäivä tarjoilee mukavaa puuhaa ja maisemaa, bussin kuljettaessa paikasta toiseen ja illaksi takaisin lähtöpaikkaan.

Malagassa ei tähän vuodenaikaan juurikaan jouluun liittyviä merkkejä ole havaittavissa, ellei sitten joitakin Calle Marques de Lariosin kävelykadun valofiguureja oteta huomioon. Sitä vastoin rentoja, iloisia ja lomafiiliksissä nautiskelevia ihmisiä riittää senkin edestä kävelykatujen ja rantabulevardien täytteeksi. Eikä ihme, johan näillä maisemilla ja lämmöillä kovempikin sydän sulaisi.

Jossakin vaiheessa tarinaa tämäkin joulunvietto tuli päätökseensä ja lensi siivin, joulun punaisin, takaisin kotimaahan. Jo tutuksi tulleeseen tapaan, tiedämme kaiken hyvän päättyvän aikanaan. So, let's go Petteri Punakuono and adios amigos Espanjanos, see you again!

Brymir Hämeenlinna

Jos miettii sitäkin, mikä bändi ihmiselle, meille kullekin, on antanut eniten elämyksiä kuuntelun saralla muutamien viimeisten vuosien aikana. Elämyksiä, jaksamista, motivaatiota, iloa, tunnetta suurempaa. Niinpä... se on varmaan hyvin henkilökohtaista, yksilöllistä ja erilaista jokaiselle.

Satunnaiselle ohikulkijalle se voisi olla kotimainen bändimme Brymir ja jos albumia haluaa funtsia, "Voices in the Sky". No, nyt sitten ollaan tultu siihen hetkeen, jotta kyseinen bändi laskeutui Etelä-Suomen Hämptoniin, Hämeenlinnakin tunnettu. Lempinimi ilmeisesti paikkakunnalla herättänyt tunteita suuntaan jos toiseen. Eihän nimi miestä pahenna, ellei mies nimeä, vai miten se menikään?

So saapui tapahtumapaikalle etuajassa jo päivää ennen h-hetkeä. Tarkoituksena tutustua kaupunkiin junan kyydissä kulkeneella fillarilla ja vierailla, mm. Sibeliuksen syntymäkodissa ja totta kai itse Hämeen linnassa.

Suistoklubi keikkapaikaksi aika pieni, mutta tuntui silti porukka mahtuvan, tiivis tunnelma. Keikan aloitus venyi melko myöhäiseksi, lähemmäs yhtätoista, Mors Subitan osuuden peruuntumisen takia. Tämän, kun piti esiintyä ensin ja yhdeksältä aloitella.

Viimein alkoi tapahtua. Ilmoille kajahti avausbiisi "Voices in the Sky", joka aukaisi fanien sielujen salaisuuksien hanat kertaheitolla. Siihen perään "Landfall", aijai.

Yksi havainto heti alkuunsa oli miellyttävä äänentaso, korvatulpat kun olivat unohtuneet hotellille. Useinhan keikkapaikoilla on lähes mahdotonta olla ilman. Äänitarkkailijalle pisteet, yes.

Välissä muutama biisi vanhempien levyjen tuotantoa ja sitten taas paluu uusimman albumin työstöön. Johan tämäkin levy kolmatta vuotta käy, ettei sinällään ihan uusi enää ole.

"Rift Beetween Us" loi salin ilmapiiriin mystisen tunnelman. Vaikka kyseistä biisiä ei jokainen slovariksi tunnustaisi, lienee sanoitus vaikuttava monen mielestä. Muutama kännykän taskulamppukin taisi kohotetuissa käsissä musiikin tahtiin heilua puolelta toiselle.

Seuraavana tarjoiltu "Speeds of Downfall" kuulutti tanakampaa menoa ja sai yleisön viimeisetkin nukkujat heräämään illan rientoon. Tämän jälkeen bändiesittelyä ja yleisön laulatusta, yleistä hengen nostatusta. Sit taas lisää soittoa...

Ja kun erinäisten lavatapahtumien kautta viimein päästiin "Fly with Me" kohdalle, paikan tunnelma ja yleisö oli ajettu loppuun, vastustamattoman antautumisen merkkinä suonosoitukset räjähdysmäiset ja kaikki olivat valmiina yhteiseen lentoon bändin kanssa. 

Illan päätteeksi vielä hetki istuskelua Suiston baarissa tunnelmaa haistellen ja illan tapahtumia maistellen. Ajatukset leijuivat edelleen Brymirin tekemisen tahtiin, maailma oli saatu taas uuteen malliin ja siitä olikin leppoisaa liukua ajatusten aallokossa kohti lähellä olevaa hotellia, taas yhtä kokemusta rikkaampana.

P.S. palataan jossakin vaiheessa erikseen tekstin alussa mainittuihin Sibeliuksen syntymäkotiin ja Hämeen linnaan.

Juoksukaluston kohennusta

Jep, vuodenvaihteen tuntumaan osui sellainenkin asia, jotta pitkään käytössä ollut Garmin Forerunner 645 sanoi sopimuksensa irti. Sinällään tosi outo juttu, mutta tämäkin on nyt siis nähty. Kellon runkomateriaali voi pettää. 

Oli pudonnut omia aikojaan ranteesta ostarin käytävillä. Onneksi löytyi pienellä kyselyllä. Sinällään ei muuten kovin vakavaa, vanha laite jo ja kaikki materiaalihan on tallessa palvelimella tietokannassa. Huolta aiheutti eniten kelloon integroitu pankkikortti. Sen sai onneksi poistettua käytöstä Garmin Connect sivulla. 

Noh, käyttö jatkui parin kuukauden verran taskukellona, mutta sehän ei tietenkään yhtä toimiva ratkaisu ole juostessa, kun musiikin volumeakin pitäisi välillä vaihdella, sekä mahdollisesti muitakin asioita pikaisesti vilkaista. Kovin heikoksi jää sykkeen mittaustuloskin kellon pomppiessa taskunpohjalla.

No niin, sitten pääsemmekin asiaan, jota siis nykyinen ranne kertoo. Voisimme ottaa tähän kohtaan unboxauksen? Uusi laite Forerunner 965, mallin lippulaivaksikin tituleerattu.

 

Noita kahta, vanhaa ja uutta, jos rinnakkain vertailee, ensimmäinen havainto, kokoeroa on. Onko sitten tarpeellista, liian iso? Ensivaikutelma hieman siltä vaikutti, mutta tekemisen tuoksinassa tajusi isompien numeroiden sopivan silmään lenkin aikana paremmin. Tuolloin, kun harva viitsii silmälaseja kelloa varten mukana kantaa.

Nyt muutaman viikon ajan jo käyttäneenä, voi todeta hintansa tienanneen. Kättä kun nostaa, heti näyttö herää kertoakseen sinulle kellonaikaa värinäytöllä. Jos jotakin muuta haluat kellolle sanoa, sormella sipaisu riittää, kosketusnäyttö kertoo kaikenlaista. Myös kellon akku aivan toista tasoa kuin vanhassa. Kahden viikon ajan virtaa tuntuu riittävän, vaikka suorituksia lähes joka toinen päivä ja musiikit suoritusten aikana. Tärkeintähän näissä kuitenkin on suoritustiedot, joka kertyvät Garminin palvelimelle totuttuun tapaan. Siellähän se kuntoilijan syvin olemus asuu.

Niinhän se on, kello itsessään ei tiedä mitään, kertoo ajan saatossa sinulle sen minkä tiesit jo muutenkin. Ikään kuin vahvistaa ajatusta itsestäsi ja näyttää mitattavissa olevat arvot kuntokehitykselle, sekä historiatietoa tilastomielessä ja sitä kautta ehkä lisää motivaatiotakin vuositasolla asioita seuratessa.

Uusia mittausarvoja näyttääkin tulleen laitteen mukana Garmin Connectiin melkoisen paljon. Muutamaan vanhaan verrattuna, nyt toistakymmentä näyttäisi olevan.

--- 

Tähän lumikauteen osui toinenkin juoksutekemiseen liittyvä asia. Sarvan Xtiroissa, kun oli hieman jo väsyneet piikit alla, So ajatteli asiaa Puuilon nastoilla kohennella. Toki mieleen sekin ajatus hiipi, josko miten hyvin pohjassa pysyvät.

Eikä mitään, hyvin näyttävät pohjissa pysyneen. Nämähän ruuvattiin jo kauden alussa sisään. Akkuporakoneella helposti pohjaan paipuvat. Koneelle ja nastojen uriin sopiva kärki toimitetaan paketin mukana. Vanhojen nastojen reikiin ei kannata ruuvata, sen verran jo isoksi kalvautuneet. Toistaiseksi ei yhtään ole irronnut tai edes antaneet siihen suuntaavia merkkejä.

Lähinnä kantapään alueelta oli vanhoja irronnut. Varsinkin jäisessä alamäessä juostessa alkoi hieman epävarmaksi askel käydä. Muutamalla lisäpiikillä uskaltaa luottaa pitoon ja kesäjuoksun ajatuksella rennosti hölkötellä menemään.

No niin, kaluston ollessa taas mintissä, on ihmisen hyvä jatkaa ja kevein mielin kohti kevättä kirmata.

Kehopositiivinen huijaus

Tänään Satunnaiselle ohikulkijalle tarjoiltiin elämys. Niin, elämys. Niinkin vaativa ja stressaava kuin tämä viikko on ollut, tarjoili perjantai-aamupäivä helpotusta työelämässä, antoi tilaa ihmiselle ja ihmisen sydämelle. Mitä muuta olisi keho tässä kohtaa kaivannut kuin kuntosalia ja siellä olevaa laitteistoa, vapaista painoista puhumattakaan. Elämme siis tässä kohtaa tarinamme päähenkilön mukana vuoden takaista tammikuuta 2024, jolloin jalkaleikkaus vasta tuoreessa muistissa oli.

Se, mitä se elämys tässä tarkoittaa, selviää tarinan edetessä. Kehoa on tämän kokemuksen kertoman mukaan helppo huijata. Eikä tuo päässä asuva pieni mieli tunnu olevan sen enempää salapoliisityyppiä, sama tarina uppoaa siihenkin. Mitä tekee hän, hyppää Matrix crosstraineriin, laittaa intervalli-ohjelman käyntiin ja korvanapit korviin. Samat musiikit kellosta reippaalla volumella, joita tarjoillaan yleensä luonnossa juostavalla maantielenkillä ja avot, matka alkaa. Tossua toisen eteen. Kädet sivulla samassa tahdissa käskee.

Ensin tasaista rullausta jonnin aikaa, kunnes jaloissa alkaa painetta tuntua, ylämäkikö se siinä, kyllä. Hengitys tiivistyy ja hikeä pukkaa otsaan. Onneksi pyyheliina varattu viereen. Aikansa antaa ylämäkeä ja taas siirrymme tasaiselle. Parin minuutin kuluttua taas ylämäkeä. 

Ei kovin pitkälle päästy, kun tuli havaittua So:n jo unohtaneen olevansa sisätiloissa laitteen paijattavana. Tunne kuin ulkona, vapaana juoksijana kirmaisi. Siispä, molemmat, keho ja mieli oli huijattu juoksua jäljittelevällä liikkeellä ja äänimaailmalla uskomaan olevansa juoksutilanteessa. Ja nehän uskoivat.

Että, jos olisi vielä edessä ollut iso televisio, jossa olisi näytetty aiemmin action kameralla kuvattua juoksunäkymää, olisi uskomus voinut olla vieläkin vakuuttavampi, jos mahdollista. Joka tapauksessa näitä oman kehon kokeiluja on hauska toisinaan tehdä ja havaita, miten helppo ihmistä on manipuloida ja ohjailla uskomaan erilaisia asioita, itse itseänsäkin.

Lenkin lopputuloksena nähtiin kuluneen fraasin mukaisesti väsynyt, mutta onnellinen So. Pyyheliina märkä, niin myös paita. Kuin olisi reilun puolentunnin vitosen tai kutosen lenkiltä kotiin saapunut. 

Tästä aasinsiltana voikin kuvitella, mitä kaikkea muuta sellaista maailmassa tapahtuu, joka ei ole ihan todellista, mutta mielemme on ohjailtu näin uskomaan?

Mjuu, aikaa tässä välissä palanut vuoden verran ja nyt kun olemme tuon laitteen kanssa vähän useammin treffanneet, alamme jo hieman tuntea toisiamme. Crosstrainerissa 20 kpl intervallitasoja, siitä 15-16 tason, kun valitsee, saa kokenutkin juoksija tehdä töitä ihan tosissaan, jotta pääsee lenkin loppuun kunnialla.

Hikirätin ollessa jo kostunut ja voimien vähetessä, kuudennen ylämäen jälkeen, viimeinen tasainen pätkä alkaa ennen ohjelman loppua. Siinä samaan aikaan sopivasti Marianas Rest "Fear Travels Fast" pärähtää soimaan korvanapeissa, ihminen tuntee haluavansa laittaa silmät kiinni ja antaa itsensä vaipua saman liikkeen jatkuessa flow tilaan. Tunne hyvin saman tyyppinen kuin juoksutapahtumassa, maalin siellä kaukana edessä häämöttäessä ja hyvän biisin lähtiessä soimaan. Olet kaikkesi antanut ja haluat vain rullata hienossa tunnelmassa kohti maalia kaikilla soluillasi tilanteesta nauttien, kuin elämänjanon kulinaristi.

Kuuden minuutin biisi jää kesken crossarin ohjelman luovuttaessa. Vielä pariksi minuutiksi puolapuihin roikkumaan sanoakseen selälle sooja, samalla muutama vatsarutistus. Avot, tämä oli tässä ja sit suihkuun. Satunnainen ohikulkija kuulee sisäisen äänensä sanovan nam ja nam, haluten tätä lisää. Ei varmaan kesällä, mutta talvikausien kylmimpinä päivinä ainakin, vilukissojen juhlapäivinä.

Tervetuloa vuosi 2025!

Ai että mitä tuli luvattua? Niin, tuliko tehtyä lupauksia, menneitä muisteltua tai tulevaisuutta suunniteltua, uuden vuoden lupauksia? 

Satunnainen ohikulkija katsoo hetken viime vuoden liikunnallisia edesottamuksia, kuten valveutuneet So lukijat muistavat ennestään näin vuoden vaihteessa tyypillisesti tapahtuvan. Sen jälkeen voisi parilla lauseella miettiä vuoden 2025 tavoitteita. Ei raapaista tällä kertaa kuitenkaan pintaa syvemmälle. Eihän kukaan jaksa heti vuoden alkuun niin syvällistä. Katellaan tarkemmin vaikka sitten johonkin toiseen väliin. Paperikoneetkin käynnistyvät vaihe kerrallaan, eikä heti täydellä teholla jauha.

Niin... otetaan siis katsanto vuoden 2024 liikunnallisten edesottamusten toteumaan. Hetkinen, mitäs ne nyt taas olivatkaan, kaivetaan Garminin tilastot esiin. Kukapa niitä muuten osaisi sanoa, saati muistissa kantaa.

  

Muutenhan näyttäisi menneen aikalailla tavoitetasojen mukaisesti, lukuun ottamatta luisteluhiihtoa ja melontaa. Ehkä yllättävintä on juoksun lukema, joka yleensä saavutettu. Toki tuollakin nafti 600 km voi jo sanoa tossunpohjan kuluneen. Toisaalta taas fillarointia on tehty tuplana suunniteltuun verrattuna. Joo, eiköhän näillä lukemilla voida elää.  

No sitten jos lähtee uutta kautta 2025 miettimään, suunnilleen vastaavilla voisi mennä. Eikös se toisaalta ole niinkin, että jos aina saavutamme kaikki tavoitteet, olisi hieman tarkisteltava, ollaanko oikeissa lukemissa vai olisiko tavoitteissa nostovaraa. Yksi muutos ainakin voisi olla paikallaan, koska sen lopputuloksen tietää jo etukäteen. Hiihtoseurannan voisi jättää pois, sormet kun aina niin jäässä, ettei sitä lajia varmaan enää juurikaan tule tehtyä.

Niinpä... sitten vaan uudet tavoitteet sisään ja tekemään, vain tekemällä tapahtuu!